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一个私人教练做什么工作?
一个私人教练,简称PT,与各种各样的客户,帮助他们改善他们的健康和整体健康。他们的角色不应被混淆与健身房或健身教练,他们通常有更少的健康条件。私人教练更合格的为客户提供定制的建议、指导、支持和计划。
私人教练与运动员、儿童、成年人、老年人或移动或医疗问题。他们也可以专注于协助客户提供特定的目标,比如减肥,获得肌肉的疾病或受伤后恢复。因此,私人教练做什么取决于他们的工作和自己的专业领域。
一个私人教练的目的是支持和建议客户,帮助他们实现他们的健康和健身目标通过激励和指导。他们也有一个重要的角色在确保客户正确地遵循他们的健身计划和安全,因为锻炼会造成伤害和疾病如果没有正确执行。
一个私人教练的职责可能包括健康,帮助客户制定自己的目标,创建和检查健身计划和规划,指导客户使用机械设备,协助训练,监控客户设备,确保客户按照他们的计划,提供建议,等作用也可能包含行政工作,如客户的进步的记录。
私人教练(如果使用)能够处理各种各样的同事,如其他私人教练、健身教练、健身教练、接待人员,维修工人,清洁工和其他员工。他们还可以与外部利益相关者,如个人客户和他们的亲戚和朋友,团体,设备供应商,地主,土地所有者、保险公司、当地政府、专业机构等。
私人教练通常工作在健身房或健身中心工作。他们可以为various-sized公司工作,从大型全国连锁健身房较小的健身和健康中心和家族健身房。他们也可能在客户的房屋,进行户外工作会议或工作在其他场所如果他们是个体经营,或者是自由工作。可能还有机会租用体育馆空间和自主创业的健身特许经营的机会。
责任
一个私人教练的职责将取决于许多因素,包括他们的工作(如果使用),他们的客户,他们的角色和自己的专业领域。
一些日常工作的例子可能包括(此列表不是详尽的):
- 确保他们是健康的角色,他们将为客户的榜样。
- 保持最新的健身和个人训练趋势,技术,发展和设备。
- 帮助客户制定可行的短期和长期的健身目标基于他们的需求。
- 评估客户的初始健康水平和整体健康。
- 为客户创造个人健身计划和规划基于他们的目标。
- 帮助客户实现他们的目标通过使用动机、指导和教学。
- 显示客户如何正确锻炼和帮助他们与他们的训练。
- 在必要时调整健身计划和规划。
- 指导客户使用各种健身器械,运动器材,重量和类。
- 确保客户在使用健身器材和后正确安全的计划。
- 与客户进行一对一的会议或在必要时处理组。
- 提供建议给客户的生活方式,健康和营养以及如何做出改变来帮助他们实现他们的目标。
- 监测和记录客户的进步使用各种方法,例如身体脂肪水平,减肥和心率测量。
如果一个私人教练是自由职业者,他们通常会需要做其他任务,比如市场营销、推广、商业管理和社交媒体工作。
工作时间
私人教练的工作时间显著不同,将取决于他们的工作和他们是否雇佣或自主创业。全职、兼职、临时合同,自雇或自由的机会。
个人培训通常不是一个朝九晚五的工作,将会有一个需要灵活的满足客户的需求。私人教练可以早期的早晨、晚上、周末和银行假日。
一些私人教练可能白天要工作更多的时间,特别是如果他们自主创业,建立客户基础。
旅行可能需要私人教练,特别是如果他们是个体和工作在客户的房屋、户外和其他场所。海外的机会也可以用于一些人,例如在游轮和与国际客户合作。
会发生什么
有很多积极的作为一个私人教练,特别是如果一个人对健康和健身的热情。这个角色适合那些喜欢和人打交道,帮助他们健康的生活,快乐的生活。
角色可以是有益的,因为私人教练将帮助客户实现他们的健康和健身目标,可以在他们的生活中产生积极的影响在短期和长期。例如,如果一个客户端2型糖尿病由于体重和生活方式,帮助他们减肥和更健康可以扭转条件(在某些情况下)。私人教练可以回家后工作日知道他们的角色会有不同。
这个角色使私人教练保持健康和健康,身体活动是有益的。根据NHS,锻炼可以减少风险的主要疾病,心理健康问题和长期(长期)条件。因此,健身对整体生理/心理健康至关重要。
有个人培训工作在全国范围内,在很多专业领域。有自主创业的机会和自由职业在个人培训。拥有自己的事业,自己的工作时间,做自己的老板可以有吸引力。它能给个人独立负责他们的工作日和整体职业发展。
无聊永远不会成为一个私人教练的问题,每个客户都有不同的健康和健身目标。一个客户可能想减肥,下一个可能想训练为一个特定的事件。也有选择在各种健身房工作,客户的家庭,户外和其他场所。
虽然有积极的作为一个私人教练,有挑战和缺点,例如:
- 具有挑战性的客户,私人教练必须满足客户的需求,这是很困难和压力,如果他们要求或粗鲁的。它也可以令人沮丧的把时间和精力投入到创建健身计划和规划,然后客户不跟着他们。
- 不与人亲近的和长时间工作大多数私人教练,特别是个体,不与人亲近的工作时间,如早期的早晨、晚上、周末和银行假日。因此,很难实现一个像样的工作与生活的平衡。工作时间还可以长,一些做每天10小时。然而,私人教练可以设定他们自己的工作时间,并相应地调整自己的计划。
- 低工资和工作的不安全感私人教练的工资可以低与其他职业相比,特别是在开始。如果个人自由职业者,工作并不总是保证,和一些客户可能只需要短期培训,所以可以有收入的波动。同样,有些人可以选择自己工作和访问网上免费资源,所以如果有经济衰退,人们可能不会使用私人教练,这可以影响他们的工作安全。
- 生理需求,私人教练必须有一个好的身体健康水平,能够促进健康的生活方式。可以有很多的压力,保持健康,和客户将查找他们积极的榜样。如果一个私人教练生病或受伤,它可以影响他们完成他们的工作的能力。也可以成为很难保持健身作为个体的年龄,所以他们可能需要考虑选择职业选择。
每个职业选择都有优点和缺点,和个人必须知道会发生什么,然后再决定是否为他们。这个角色是体力,工资低,工作安全风险,客户可能是一个挑战。然而,也有很多优点,那些成为私人教练喜欢与人合作,帮助他们获得健康和健康。
当考虑是否成为一个私人教练和角色的类型,个人应该看一下优缺点。他们也应该确保他们有正确的品质进行所需的角色和责任。
个人素质需要一个私人教练
一些个人素质的要求将包括一个私人教练(此列表不是详尽的):
- 热爱,了解健康和健身。
- 积极的态度和精力。
- 进行自我发展的意愿。
- 知识的解剖学、生理学、健康、健身、饮食和生活方式。
- 了解最新的健身趋势,设备和机械。
- 知识的教学。
- 良好的身体健康、运动、协调、敏捷、优雅和耐力。
- 热情、开车、动机、友好、平易近人,外向。
- 承诺和可靠的。
- 同情、理解、同情和敏感度。
- 物理技能。
- 积极倾听技巧。
- 客户服务技巧。
- 人际关系技巧。
- 沟通技巧。
- 解决问题的能力。
- 组织和时间管理技能。
- 企业管理和市场营销技能(如果个体)。
- 被全面、准确、有优秀的对细节的关注。
- 能够理解客户的需求和处理反对意见。
- 制定量身定制健身计划和规划的能力。
- 是灵活和适应变化的能力。
- 教的能力,鼓励、支持和激励他人。
- 能够和他人一道很好地工作和单独使用自己的倡议。
- 能够在压力下工作得很好并保持耐心和冷静在紧张的情况下。
- 的能力能熟练地使用电脑和相关软件。
资格和培训
资格
有许多不同的途径成为一个私人教练。个人可以去大学或学院,招收与私人培训课程提供者,申请一个学徒或直接应用。他们也可以做的工作经验帮助他们进入角色。
大学
一个人不需要程度成为一个私人教练。然而,它可以增加成功的机率。
度的一些示例:
- 二元同步通信(荣誉)运动,健身和培训。
- 二元同步通信(荣誉)健身、营养和健康。
- 学士学位(荣誉)体力活动和健康。
- FdSc体育与运动科学(基础学位)。
- 每日早晚健身、健康和锻炼。
入口要求将取决于每个大学。个人申请前应该检查。
大学/私人培训
大多数人将首先进行大学或私人培训课程,帮助他们成为私人教练。
课程的一些例子如下(此列表不是详尽的):
- 1级私人教练奖。
- 2级文凭指导锻炼和健康。
- 2级证书健身指导。
- 在个人培训三级证书。
- 3级文凭健身指导和个人训练。
- 三级文凭健身指导和个人训练。
- 3级文凭在个人卫生培训、健身和性能。
个人通常需要:
- 一级-两个或更少的gcse成绩3比1 G (D)或同等学历。
- 二级-两个或两个以上的gcse成绩9到3 D(*)或同等学历。
- 三级-四/五gcse成绩9 - 4 (* C)或同等学历。
个人通常需要3级个人培训资格,作为最低,成为私人教练。增加成功的机会,最好是如果个人选择认证资格,如由特许管理学院的体育和体育活动(CIMSPA)或英国教练。
私人培训公司和健身集团/学院也提供课程。可能会提供一些培训关于如何开始一个个人业务和自由职业者。
也可能是值得做的低成本的在线课程,看看合适的个人培训事业。这样,如果没有,它将为个人节省大量的时间和麻烦。
课程和学历并不能保证一个作为一个私人教练的角色。然而,它将向雇主证明个人热衷于这份工作,可能会给他们一个竞争优势。总是检查准入要求申请前。
学徒制
个人能做学徒,帮助他们进入角色,例如私人教练三级先进的学徒,这需要大约15个月才能完成。可能还有体能训练教练学徒制与武装部队。
个人通常需要四/五gcse成绩9 - 4 C(*),或同等学历,包括英语和数学。
机会是在政府的学徒制,学徒制与技术教育研究所确实,和武装部队的网站。
直接应用
如果个人已经有资格和经验作为健身健身教练或教练,他们可以直接向公司申请角色或开办自己的生意。
工作经验
相关工作经验,要么支付或自愿,可以帮助个人脱颖而出,培养他们的知识和技能。
获得经验,个人可以(此列表不是详尽的):
- 申请助理在健身房或者休闲中心或专科的作用,在工作中学习。
- 进行二级健身教练资格,成为一个健身教练在PT之前培训。
- 工作职责销售健身卡获得经验与客户打交道,特别是如果想成为自由职业者。
- 工作经验在健身房,健身俱乐部或健身中心而学习。
- 志愿者在体育和体育活动活动,例如Parkrun。
- 志愿者与社区体育俱乐部和慈善机构在健身的工作经验和与人想变得更加活跃。
培训和经验可能是必要的对于一些工作和志愿者机会。
培训课程
学习和经验或不停止一次成为合格的人。参加相关培训课程,额外的认证可以帮助个人进入行业,提高他们的就业能力,给他们一个竞争优势。许多学院和认可私人培训公司可以提供相关的培训课程。
我们有很多的例子,通过课程可能是有用的为个人看职业生涯作为一个私人教练,包括(此列表不是详尽的):
- 健康和安全的介绍。
- 手动处理。
- PUWER(设备)工作。
- 评估风险。
- COSHH意识(即如果使用游泳池的化学物质)。
- 消防安全意识(如果在工作)。
- ,旅行和瀑布。
- 工作压力意识。
- COVID-19意识。
- 孤独的工作。
- COVID-19意识。
- 工作场所的急救。
- 平等和多样性。
- 理解GDPR。
- 客户服务技巧。
- 投诉处理。
- 时间管理。
- 恢复训练。
- 管理和就业法(如果与员工个体)。
专业机构、慈善机构、非盈利组织和协会、等特许管理学院的体育和体育活动(CIMSPA),UKactive,英国教练,国家注册私人教练(NRPT),独立的私人教练协会(AITP),私人教练协会(组织),英国的专业团体力量和调节(UKSCA)和其他组织,也可以提供有信誉的培训课程。一些还提供会员、事件和支持帮助个人成为专业私人教练,给那些已经继续专业发展的手段。
所需培训的类型将取决于个体工作,无论他们是个体和自己的专业领域。值得看的一些招聘广告来识别角色所需的培训。工作等网站GOV.UK找到工作服务,事实上,LinkedIn,玻璃门——allcruisejobs.com,Leisurejobs,休闲机会的工作,休闲的人和许多其他网站。另外,看看招聘机构临时和合同角色和个人公司网站。
更相关的培训和能力(技能、经验和知识)将打开更多的个人机会。复习训练也是明智的,因为它使他们的知识和技能。
是自己创业
个人可以自由职业者和有自己的个人培训业务,工作自由或租一间健身房的空间。
如果一个人决定自主创业,他们将有更多的责任。他们必须:
- 有正确的保险,即公众责任、专业赔偿、个人事故和业务。如果雇佣任何人,需要雇主责任保险。
- HMRC登记业务。
- 文件的纳税申报表。
- 注册图标持有的个人资料(符合数据保护法案2018年GDPR)。
他们还需要在某些成本因素,如(此列表不是详尽的):
- 前提,租用一个健身房空间或支付使用其他设施/场地如果不从你的工作或客户的家里。
- 的注册登记,即运动专业人士(代表)和/或特许管理学院体育和体育活动(CIMSPA)。
- 电脑和手机。
- 运行成本,如公用事业。
- 车辆、燃料、税收和保险(如果移动)。
- 培训、CPD和专业会员。
- 运动器材和维护。
- 供应。
- 保险。
- 市场营销和广告。
进一步的建议和指导是自己创业GOV.UK。
开车
一些私人教练将作为他们的角色的一部分,特别是当去满足客户,健身房和其他场所。因此,他们应该有一个完整的驾驶执照。
犯罪记录检查
私人教练可能需要犯罪记录检查他们是否与儿童和脆弱的成人。
组织拥有犯罪记录将取决于在英国,例如:
- 英格兰和威尔士。信息披露和禁止服务(DBS)。
- 北爱尔兰。AccessNI。
- 苏格兰-保护弱势群体(PVG)计划。
私人教练在哪里工作?
私人教练可以工作在不同的设置,例如(此列表不是详尽的):
- 健身房。
- 个人培训工作室。
- 健康和卫生中心和俱乐部。
- 游轮。
- 军事基地。
- 酒店。
- 度假胜地。
- 水疗。
- 大型企业与健身设施。
- 大学。
- 医院、收容所、照顾家庭和疗养院。
- 各种室外设置,如公园、花园和体育领域。
- 各种室内设置,例如村庄和市政厅。
- 客户的房子。
- 他们自己的家园。
他们可以为不同的雇主工作,如:
- 大型健身连锁,例如PureGym,处女活跃,Gymophobics等等。
- 民营企业和家族企业。
- 武装部队。
- 医疗慈善机构。
- 英国国民健康保险制度和私人医院。
- 邮轮公司。
- 地方当局。
- 招聘机构(临时和合同的角色)。
与自己的业务,也可以自雇工作自由或特许经营的一部分。
机会可以在全国范围内村庄,城镇和城市。也有角色,使私人教练海外旅行。
私人教练赚多少钱?
一个私人教练的薪水将取决于他们的角色,资质、经验、地理位置、雇主、工作时间、合同和专业领域。
平均薪资的一些例子包括以下(这些数字只是一个指导):
- £14000起动£22000(国家职业服务)。
- £22425 (Payscale)。
- 确实£29046(英国)。
- Glassdoor网站£29939 ()。
- £31077 (Talent.com)。
- £37000 (Jobted)。
自雇私人教练的薪水是可变的。他们通常收取£20到£40小时。然而,那些在伦敦工作和知名的客户可能高达£100每小时收费。他们还需要因素各种费用,如前提或租金、税收、国民保险,合适的车辆,年检/税/保险,燃料,其他保险、物资、设备、营销、会员等。
作为一个学徒,工资将取决于一个人的年龄和他们在学徒已经多久。学徒必须获得至少当前全国最低工资(NMW)。一些雇主将支付比这更多。然而,这将取决于该组织和角色。
类型的个人培训专门从事
正如前面提到的,个人可以工作在一个特定的设置,如健身房或工作室。
他们还可以专门从事各种客户,如(此列表不是详尽的):
- 运动员个人的培训,私人教练可以训练专业运动员,它需要一个完全不同的方法来处理公众。作为运动员为了赢得竞争,有很多压力,这些类型的私人教练,他们需要更深入的知识,健康,健身和培训项目。
- 名人的个人培训- - - - - -如果私人教练成为著名的,可能会有机会与知名的客户,如名人。它要求个人脱颖而出,获得大量社交媒体后才能成功。
- 孩子个人的培训,私人教练可以专门工作与孩子。他们帮助提高孩子的健康水平,他们灌输良好的习惯可以直接到成年。他们还可以帮助建立孩子的自信,尤其是在学校体育组。
- 怀孕和产后——个人训练包括提供安全、温和的个人培训孕妇或那些最近生了。它还可以帮助与怀孕和分娩有关的问题,如骨盆底的问题。
- 个人培训——高级处理老年人时,通常超过60岁。他们可能关注lower-impact和强化练习,可以与客户处理与年龄相关的流动性和医疗问题。
- 女人唯一的个人培训- - - - - -私人教练可以提供服务,特别是女性,因为他们可能不感到舒服和自信在混合锻炼组。一些私人教练可能提供一级的服务,如锻炼通过月经、怀孕、绝经期和出生后或子宫切除术。
他们也可以专注于各个领域,如:
- 健身。
- 残疾。
- 运动疗法。
- 疾病。
- 在线辅导。
- 整体健康。
- 疾病,如糖尿病。
- 营养和膳食准备。
- 强度条件。
- 塑身。
- 体重增加。
- 减肥。
- 运动损伤。
他们也可能专注于特定的练习,活动或设备,例如:
- 有氧运动。
- 训练营。
- 循环训练。
- 骑自行车。
- Kettlebells。
- 普拉提。
- 划船。
- 运行。
- 旋转。
- 游泳。
- 举重。
- 瑜伽。
所有专业私人教练角色需要不同的知识、技能、经验和素质。所有的私人教练必须热爱健康和健身,身体健康。任何额外的领域的专业知识将取决于公司正在寻找(如果使用)和一个私人教练的专业领域。进一步培训专业化的角色可能是必要的。
如果私人教练不正确地进行他们的角色,它可以导致设计不佳的健身计划和项目,客户辍学,和客户没有达到他们的目标。在更糟糕的情况下,就会导致客户不满,抱怨,声誉不佳,减少业务,甚至受伤。因此,不管是什么类型的角色,私人教练必须有必要的专业能力进行工作和正确。他们也应该知道他们的能力的限制,即寻求帮助当事情超出他们的专业知识。
专业机构
健身趋势、设备、产品和技术经常改变。因此,私人教练必须保持领先的最新发展和有效地执行他们的角色和正确的变化。持续职业发展(CPD)给私人教练的知识和技能要不断更新与这些变化,理解他们的责任,事业的进展。
加入一个专业团体,慈善机构,非营利组织或协会(如前所述)可以帮助潜在的和当前的私人教练提高他们的技能和整体的职业生涯。他们可能提供不同级别的会员,CPD、支持和产业联系和网络事件。
有机会为私人教练职业发展。如果他们进行四级资格,他们可能会成为主人的私人教练。进一步的培训和经验,他们可以专注于特定的客户,区域和练习,例如与医疗条件与客户合作。或者,他们可能成为健身经理,是个体与他们自己的企业,或者工作的自由。
知识、技能和经验从一个私人教练也可以导致不同领域的职业。例如,个人可以进入其他角色,如健身房的会员卡或设备销售,健康和健康指导,健身写作和运动发展。
