焦虑意识

本课程包括播放音频的选项，无需额外费用!

关于这门课

在这门焦虑意识课程中，我们将学习焦虑的各种诱因，并研究这些诱因是如何导致恐慌发作的。将解释情况和焦虑的原因。最后，课程涵盖了克服焦虑的方法和帮助焦虑的活动。

这门课程非常适合任何从事心理健康工作的人，或者他们工作的人可能患有焦虑症。这门课程对那些自己也患有焦虑症的人也很有帮助。

为了完成课程，你必须在最后的多项选择测验中达到80%或以上。

完成本课程后，您将获得3个CPD积分3小时完成证书有效期为两年。

• 全面注册CPD
• 网上完成，并可即时下载证书
• 全印证书于翌日寄出
• 涵盖所有必需的立法和实践
• 完成在线多项选择测试的次数取决于你需要通过多少次

单位介绍

• Unit 1 -理解焦虑在第一个单元中，我们将大致了解什么是焦虑以及焦虑如何导致恐慌发作。我们还将检查恐慌发作的各种症状和原因。在此之后，我们将看看焦虑的不同原因，如生物原因，生活经历，身体和个人原因。
• 第二单元-人们可能会感到焦虑的情况在本单元中，我们将涵盖可能引发焦虑的情况，以及个体可能寻求避免导致焦虑的事情的方法。我们将探讨的情况包括恐惧症，拥挤的地方，新情况和创伤记忆。
• 第三单元焦虑对人的影响现在我们来看看焦虑如何影响不同的人，包括身体、行为和心理上的变化。该单元还将涵盖焦虑可能对个人产生的各种问题。
• 第四单元-克服焦虑本课程的这一部分将探讨个人克服焦虑的方法以及可以使用的不同技术。我们将看看与焦虑相关的消极思维循环，然后我们将继续探索患有焦虑的不同人格类型的人。该单元将介绍克服焦虑的方法，如呼吸练习，饮食，避免物质和与他人谈论这个问题。
• 第五单元-帮助焦虑的活动和资源在我们的最后一个单元，我们将会看到为什么焦虑的人有时很难找到他们喜欢的东西。但是，如果他们能找到一种方法来沉迷于一项活动，那么它可以很好地帮助他们减少焦虑，即使只是短时间的。我们将进一步介绍帮助焦虑的活动和资源。

选择你的课程并注册

从我们的行业资格选择开始选择您的课程。每门课程都是由各自领域的专家精心制作的，并以最高标准创建。选择您需要的课程，如果您为多人购买资格证书，请购买多个。

快速注册使用我们的一页结帐。在这里，您可以输入您的所有详细信息，并创建您的帐户与您自己的密码。购买后，您将自动收到发票以供记录。

完成你的课程

每门课程都被分成易于管理的部分。按照你自己的节奏来完成这些工作，并学习课程中的每个主题。我们使用图像、书面信息、图表和其他资源来帮助您轻松掌握内容。

我们的课程都是为了让你在没有任何帮助的情况下取得进步而设计的，但如果你需要我们，可以联系我们的支持人员。

完成最后的测验

每门课程都是通过多项选择测验来评估的。这些测验使用一组有多个选项的问题，你需要选择正确的一个。你需要正确回答一定数量的问题才能通过课程并获得证书。

如果你第一次没有通过也没关系。你可以尝试测试，只要你需要，直到你通过，所以没有什么可担心的。

拿到证书

一旦你完成课程，你就可以下载你的证书。这也将在您登录的任何时间访问您的帐户。你的证书包括你学习的课程，你的名字，完成日期和一个验证号码，可以被未来的雇主用来验证你通过了你的课程。

在您通过考试的第二天，您的证书的数字打印和硬背版本将通过头等邮件发送给您。

完成这门课程需要多长时间?

这门课程需要几个小时才能完成，你可以不受任何限制地完成。这意味着你可以购买课程并随时开始。你也可以开始你的学习，停下来，然后回到你离开的地方。

这门焦虑意识课程是否获得认证?

是的，该课程完全通过CPD认证服务认证。他们审查我们所有的内容，以检查质量，深度和材料是完全最新的。每年我们的会员资格都会更新，所有课程在获得认证之前都会经过彻底的检查。

毕业后我能拿到证书吗?

是的，一旦你完成这门课程，你可以立即下载你的个人证书的PDF版本。然后，我们还将一份完整的打印副本通过头等邮件发送给您。

证书的有效期是多长?

完成本课程后的证书有效期为2年，期满后我们建议重新完成培训。有些行业可能需要更频繁地更新CPD，而其他行业可能不需要，但作为一项标准规则，我们建议每两年完成一次焦虑意识课程，以确保您的头脑清晰，并了解最新的法规。

在线完成焦虑意识课程有什么好处?

通过在线完成本课程，您可以按照自己的时间和节奏学习。有能力一次完成适合你的单元，使你的学习更加投入，使你能够更容易地互动和吸收信息。