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关于尿失禁

尿失禁是很少公开谈论,因为它是一个令人尴尬的问题。然而,这是一个非常常见的问题影响全世界约3亿人;这相当于约5%的人口。

据估计,尿失禁英国迄今为止,大约有700万人在英国有尿失禁,这是5 - 10%的人口。很多尿失禁患者甚至不去看医生意味着这一比例可能会更高。

膀胱问题和尿失禁可以影响任何人在任何时间,无论年龄。然而,尿失禁在60岁以上,是最普遍和研究发现它是流行在老年女性的两倍。然而,在10%的男人在某种程度上超过65有尿失禁。在英国,24%老年人尿失禁的影响。老年人的机构照顾,30 - 60%受到尿失禁的影响。

尿失禁是什么?

尿失禁是尿液从膀胱的控制泄漏。的尿液渗漏量因人而异,和一天中不同的时间或情况时。常见的尿失禁问题包括迫切需要通过尿液,膀胱泄漏和尿床。

人们普遍认为尿失禁是一个敏感的健康问题,许多人可以推迟治疗几年由于尴尬或羞愧。

尿失禁可以痛苦和社会的破坏性。它可能会造成个人健康和卫生问题,并可能限制就业和教育或社会和休闲的机会。

痛苦与尿失禁

什么原因导致尿失禁?

泌尿系统过滤器,商店从身体和消除浪费,并包括:

  • 肾脏,这些过滤血液清除废物和产生尿液。
  • 输尿管-尿流从肾脏通过输尿管膀胱。
  • 膀胱-这商店的尿液。肌肉的环,称为括约肌,挤压关闭尿液在膀胱和放松当我们需要小便。
  • 尿道-尿液通过小便时尿道向外。

膀胱和尿道,支持吊索的肌肉叫做盆底肌肉,使膀胱关闭。骨盆底的肌肉层拉伸像紧吊床的耻骨前脊椎的底部。有一个开放通过尿道的盆底。尿道周围的开放是一个圆形的肌肉叫做括约肌紧缩。这就像一个阀门和常闭。

当盆底的肌肉强大的膀胱是骨盆和括约肌的良好支持可靠地将控制尿液的流动。膀胱尿液通常存储在一个人选择清空它。一旦膀胱充满,大脑发出信号的膀胱是小便的时候了。

如果盆底的肌肉是削弱了括约肌不得接近紧密允许泄漏从膀胱。尿失禁是尿液的过失泄漏,控制尿道括约肌失去或削弱。这意味着一个人撒尿的时候,当他们不想。

尿失禁的类型是什么?

有几种类型的尿失禁:

  • 急迫性尿失禁,也称为膀胱过动症突然,强烈强烈的尿意紧随其后的是一种无意识的尿液的损失。通常,这发生的太快让你去厕所,你最终会漏尿。你可能需要经常小便,包括整个晚上。急迫性尿失禁可能是由于一个小条件,如感染、盆腔肌肉薄弱、神经损伤或如神经紊乱或更严重的条件糖尿病
  • 应力性尿失禁。尿液泄漏你的膀胱施加压力时,咳嗽、打喷嚏、笑,或锻炼提升重的东西。在这种类型的尿失禁,盆底肌肉软弱,不再像他们应该支持你的盆腔器官。这种肌肉无力意味着你更有可能不小心移动时漏尿。
  • 混合失禁,你经历多一种尿失禁;通常这是指结合应力性尿失禁、急迫性尿失禁。通常是重要的关注你在做什么当你有泄漏问题这种类型的尿失禁。确定什么触发混合失禁通常是最好的方法来管理它。
  • 溢出性尿失禁,你经历频繁或持续的盘带由于膀胱的尿液完全不空。如果你的膀胱不空完全每次小便,这通常会导致少量的尿液滴出随着时间的推移而不是一个大的喷尿。
  • 功能性尿失禁,也称为残疾相关的尿失禁这是当一个人有身体或精神障碍,让他们让它上厕所的时间,但膀胱是健康的。
    他们可能无法:
    ——认识到需要去厕所。
    ——找到厕所。
    ——访问厕所。
    ——认识到厕所。
    ——管理自己的个人需要,例如,如果他们有严重的关节炎,他们可能无法足够迅速地调整自己的内衣。

这些尿失禁类型有不同的原因、特点和触发器的尿液渗漏。了解尿失禁的类型通常是诊断和治疗计划的一个重要组成部分尿失禁。

尿失禁的症状是什么?

尿失禁的主要症状是漏尿。这可能是一个常数滴尿液或偶尔泄漏的经验。的一些症状尿失禁可以在所有不同的类型;然而,许多特定的两相情愿类型是独一无二的。

如果你有急迫性尿失禁或膀胱过动症,你可以:

  • 感觉突然强烈的尿意,难以控制。
  • 经历意外损失的尿液后迫切需要小便。
  • 小便频繁,通常在24小时内八个或更多倍。
  • 超过两次在夜里醒来小便(夜尿症)。

即使你能够及时上厕所小便当你感觉一个冲动,意想不到的尿频和夜间排尿可以扰乱你的生活。

如果你有应力性尿失禁可以:

  • 经历意外损失的尿液时:
    ——咳嗽。
    ——打喷嚏。
    ——笑。
    ——积极锻炼。
    ——弯腰。
    ——提升重物。
    ——做爱。
  • 感觉腹部的压力可能会导致你漏尿
    你可能不漏尿每次你做这些事情。但任何活动,会压迫膀胱尿液可以自愿损失更有可能的是,尤其是当你的膀胱已经满了。

如果你有混合失禁你可能会经历一些或所有的症状。

如果你有溢尿失禁你可能经历:

  • 尿液的突然释放。
  • 丰满的感觉即使在排尿后膀胱。
  • 漏尿,睡觉。
  • 在尿尿流停止和重启。
  • 小便困难尽管感受到了强烈的尿意。

有时候你可能会漏尿,没有任何警告。这是最常见的尿失禁的孩子一天或晚上润湿问题,和老年人。它也可以发生在其他时代,在不同的情况下。

功能性尿失禁与认知功能受损和机动性。其主要症状是无法达到一个厕所。有许多临时或长期医疗问题会导致功能性尿失禁,但是通常膀胱是健康的。然而,它可能是另一种类型的膀胱失禁除了功能性尿失禁。

咳嗽引起尿液的意外损失

尿失禁的原因是什么?

有些尿失禁的原因是常见的所有年龄组和性别,而其他人则性别和/或特定的时代。

女性尿失禁

尿失禁影响女性大约是男人的两倍。这是由于普通女人的健康和身体的变化,如怀孕、激素的变化,更年期和老化。

怀孕的子宫会压迫膀胱扩张。膀胱括约肌的肌肉和骨盆底肌肉可以被成为削弱。增加子宫重量是另一个巨大影响怀孕期间的频率泄漏重要的因素。在分娩期间,这些肌肉进一步延伸和削弱,留下许多女性遭受应力性尿失禁。自然分娩妇女有更高的机会在以后的生活中形成尿失禁。

女性绝经期后,产生更少的雌性激素,激素,有助于保持膀胱和尿道粘膜健康。这些组织的恶化会加重尿失禁。在老年妇女雌激素缺乏是非常常见的,可能会导致尿尿失禁。

男性尿失禁

尿液渗漏和男性尿失禁可能发生的原因,和膀胱的问题男人或许比你想象的更常见。当然,尿漏不同于人的人,然而,急迫性尿失禁,也被称为一个膀胱过动症是最常见的一种男性尿失禁。

专为男性尿失禁常见原因包括:

  • 由于前列腺手术暂时削弱肌肉。前列腺是男性的腺,位于膀胱的基础。经常在老年男性,腺开始长大,可以堵塞尿管。男性应力性尿失禁是最常见的在那些最近前列腺手术。
  • 前列腺大小的变化,例如前列腺肿胀,可以阻碍尿液通过。
  • 间歇流的尿液通常是由一些阻碍尿液的流动,导致膀胱溢出然后泄漏。

男人可以体验运球之后,被称为post-micturition运球和终端运球,当几滴尿液泄漏后上厕所,即使他们有“等待和动摇”。后来,运球是因为膀胱完全不空而小便。相反,尿管主要从膀胱的积累。

运球后常见的原因是放大或削弱盆底肌肉。在男性,盆底肌肉可以削弱了:

  • 脆弱的尿道球背后的内在部分尿道肌肉引起的阴囊略微凹陷,结果,尿液将收集后去厕所。当肌肉移动,例如,当离开厕所,尿液是释放。
  • 前列腺肥大的操作。
  • 持续紧张,空的肠子,尤其是便秘。
  • 持续不断的咳嗽,例如,一个吸烟者的咳嗽。
  • 神经损伤。
  • 持久的重任。

男性尿失禁并非不可避免,许多永远不会经历条件。不少的人做,这只会是暂时的。

儿童尿失禁

大多数儿童膀胱问题将引起的功能性问题。

  • 潜在的便秘是一种常见的引起膀胱的问题,需要排除。一个完整的会影响膀胱需要填补,空的空间。孩子额外的需要等自闭症更有可能受到便秘可以导致膀胱问题。
  • 尿液事故是非常普遍的在孩子如厕训练和学习如何管理他们的膀胱。他们通常清理一次孩子上学。
  • 如果孩子不喝不够,尿液会变得集中。这可以刺激他们的膀胱,让它空的时候不应该。某些饮料也可以刺激膀胱如黑醋栗和可乐等饮料含有咖啡因,能量饮料,热巧克力等。
  • 推迟去厕所当他们需要,或者不愿使用厕所,很多孩子不舒服使用公共厕所,如在学校厕所。“坚持”更可能因为膀胱充满会发生事故。
  • 与膀胱结构性问题,例如,校正后的先天性出生(出席)条件,如输尿管膀胱外翻或者连接到膀胱在错误的地方。
  • 脊柱裂等其他条件的特征,有一个问题与膀胱神经供应可能导致承认需要小便的问题。

尿失禁的原因不是性别具体包括:

  • 某些饮料和食品可能作为利尿剂刺激膀胱和尿液的体积增加,包括:
    ——酒精。
    ——咖啡因。
    ——碳酸饮料和苏打水。
    ——人造甜味剂。
    ——巧克力。
    ——高的食品,香料、糖或酸,尤其是柑橘类水果。
  • 某些药物也有利尿等副作用:
    ——心脏和血压的药物。
    ——镇静剂。
    ——肌肉松弛剂。
    ——大剂量的维生素C。
  • 膀胱肌肉的老化可以减少膀胱储存尿液的能力。同时,自愿膀胱收缩随着年龄的增长变得更加频繁。
  • 神经系统疾病如多发性硬化、帕金森病、中风,脑部肿瘤或脊髓损伤会干扰神经信号参与膀胱控制,引起尿失禁。
  • 肿瘤在任何地方尿路可以阻止尿液的正常流动,导致溢出性尿失禁。尿路结石,硬,stonelike群众中形成膀胱,有时导致尿液渗漏。
  • 超重。体重增加膀胱的压力和周围的肌肉,这会削弱他们,咳嗽或打喷嚏时允许尿液漏出。
  • 糖尿病尿失禁的风险可能会增加。
  • 多发性硬化(女士)。如果你有女士,你可能会经历失去控制你的膀胱,导致泄漏问题。
  • 如果一个亲密的家庭成员有尿失禁,尤其是急迫性尿失禁,发展条件的风险较高。

的一些原因残疾有关尿失禁包括行走问题,如关节炎或脑瘫,和记忆或学习问题,如痴呆和智力残疾。

尿失禁的治疗方法是什么?

如果尿失禁是频繁或影响你的生活质量,重要的是要向你的医生寻求医疗建议。有很多治疗尿失禁的选择,其中一些可能会结合使用。治疗取决于类型的尿失禁和症状的严重程度。如果尿失禁是由一个基本条件,你可能接受治疗与治疗尿失禁。

不需要药物或手术治疗通常尝试第一次。

这些包括:

  • 生活方式的改变,例如:
    ——减少咖啡因的摄入。
    ——改变你每天喝多少液体,喝过多或过少会使尿失禁更糟。
    ——如果你超重或肥胖,减肥。
  • 盆底肌肉训练——盆底肌肉弱或受损可引起尿失禁,所以锻炼这些肌肉经常被推荐。你的医生可能会建议你专家开始盆底肌肉训练的计划。
  • 电刺激——如果你无法收缩盆底肌,使用电刺激可以推荐。电流流经一个探测器,这有助于加强盆底肌锻炼时。
  • 阴道锥可以用来协助盆底肌肉训练。这些小的权重被插入到阴道。
  • 膀胱训练——它涉及学习技术来增加之间的时间感觉需要尿尿,尿。膀胱训练也可以结合盆底肌肉训练如果你有复杂的尿失禁。

如果尿失禁不显著改善与生活方式的改变或练习,处方药物或手术通常会被推荐为下一步。药物或手术的类型取决于个人,他们的症状和他们过去的病史。

有相当多的药物可以减少泄漏。这些药物稳定肌肉收缩导致膀胱过动症的问题。其他药物实际上做相反的事情,放松肌肉,让你的膀胱完全空了。激素替代疗法往往涉及更换的雌激素减少更年期期间也可以帮助恢复正常的膀胱功能。

尿失禁垫等产品和设备可以使生活更轻松同时等待诊断或治疗工作。

这些包括:

  • 垫和裤子。
  • 床和椅子的保护。
  • 导管和阴茎鞘。
  • 护肤品和卫生产品。
  • 特别适应衣服和泳衣。

避免使用卫生巾,尿失禁他们保持潮湿,可以使皮肤疼痛。

盆底锻炼帮助与尿失禁

如何预防尿失禁

尿失禁并不总是可以预防的。

然而,帮助你减少风险:

  • 保持健康的体重。
  • 盆底练习练习。
  • 避免膀胱刺激,如咖啡因、酒精和酸性食品。
  • 多吃纤维,可以防止便秘,尿失禁的原因。

改变生活方式,以帮助改善尿失禁可以包括:

  • 定期排空膀胱。这也被称为定时排尿,定期去厕所而不是等待的冲动。
  • 你的膀胱排空之前体育活动。如果你是打算锻炼或做体育活动,计划在活动开始前排空膀胱,以避免泄漏。
  • 避免抬重物。如果你需要移动一些大,抓住另一个人来帮助你。
  • 避免饮用咖啡因或大量的液体开始前一个活动。如果你晚上经验尿频和泄漏,您可能还希望避免在睡前喝饮料。
  • 练习膀胱训练帮助伸展之间的时间去厕所。
  • 做普通盆底锻炼帮助加强盆底肌。

最终的想法

现在尿失禁被更频繁地说十年前相比,人们更积极的寻找治疗。如果你或你认识的人是受到尿失禁的影响,和你的医生,他们可以帮助你。

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关于作者

艾维-李

艾维-李

艾维- 2021年8月以来CPD在线学院工作。她目前在三级企业管理做学徒。艾维的主要角色是上传博客文章和课程网站。以外的工作,寻找爱骑马,花时间与她的家庭。



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