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什么是艾滋病毒?

截至2021年底,全球有3840万人感染艾滋病毒,2021年全球有150万人新感染艾滋病毒。世界卫生组织(非洲区域是受影响最严重的区域,2021年有2560万人感染艾滋病毒,该区域几乎占全球新感染艾滋病毒的60%。

在2000年至2021年期间,艾滋病毒新感染人数下降了49%,与艾滋病毒相关的死亡人数下降了61%,抗逆转录病毒疗法挽救了约1860万人的生命。尽管在2021年,全球确实有65万人死于艾滋病毒相关原因。

2019年,据估计,英国有105200人携带艾滋病毒;这些人中94%被确诊,因此知道自己感染了艾滋病毒。这意味着在英国,每16名艾滋病毒感染者中就有1人不知道自己感染了这种病毒。

在英国,98%的艾滋病毒感染者正在接受治疗,97%的接受治疗的人病毒被抑制,这意味着他们不能传播病毒。在英国所有的艾滋病毒感染者中,89%的病毒被抑制。

2018年,英国有98,552人接受了艾滋病毒治疗,其中68,088人为男性,30,388人为女性,因此2018年英国接受艾滋病毒治疗的人中有三分之二以上是男性。

2019年,英国接受艾滋病毒专家护理的人中有一半以上是白人(53621人;54.6%),略多于四分之一的非洲黑人(28,525;28.7%)。5581人(5.7%)接受艾滋病毒治疗的人是其他族裔或混合族裔,3902人(4%)是亚洲人,2780人(2.8%)是加勒比黑人,2153人(2.2%)是其他族裔黑人。

2019年,五分之二以上的人接受艾滋病毒治疗,年龄在50岁或以上(41,855人;42.4%)。自2010年以来,50岁及以上的艾滋病毒感染者人数首次与35-49岁年龄组的人数持平(41,832人;42.4%)。这表明有效的治疗是如何帮助艾滋病毒感染者延长寿命的。

绝大多数(90121;2019年,在英国接受艾滋病毒治疗的人中有91.5%是在英格兰。2019年,威尔士有2358人(2.4%)接受了艾滋病毒治疗,苏格兰有4945人(5%),北爱尔兰有1122人(1.1%)。在英格兰,37709人(41.8%)接受艾滋病毒治疗的人在伦敦接受治疗。(源国家艾滋病信托基金

等待HIV检测结果

什么是艾滋病毒?

HIV(人类免疫缺陷病毒)是一种攻击免疫系统的病毒,特别是被称为CD4细胞或辅助性T细胞的白细胞。艾滋病毒破坏这些CD4细胞,削弱人体的免疫力,即人体对疾病的防御能力。因为艾滋病毒反向将指令插入你的DNA,它被称为逆转录病毒。所有的病毒都侵入你的细胞,然后利用你细胞的机制制造更多的自我复制。艾滋病毒不仅利用你的细胞制造更多的自己,还把它的指令插入你的DNA中。然后你的细胞就像病毒的指令是它自己的一样。

如果不及时治疗,艾滋病毒感染会经历一系列阶段,从流感样血清转化疾病(这是免疫系统对体内病毒的反应的标志),到与症状阶段相关的感染,导致晚期艾滋病毒或艾滋病。艾滋病毒会在人体内存活一生,但治疗可以控制病毒,保持免疫系统健康。如果你没有感染过艾滋病毒,你就不会得艾滋病。

艾滋病毒已经在人与人之间传播了几十年,但直到20世纪80年代初才被发现。在20世纪80年代早期,一种奇怪的新疾病开始从美国出现,被称为同性恋相关免疫缺陷(GRID)。这条新闻被英国同性恋媒体转载了同性恋的新闻1981年11月发表了一篇题为《同性恋癌症还是大众媒体恐慌?》,但很少有人注意到。

随着英国的确诊人数开始急剧上升,死亡人数也开始上升。许多人在确诊后不久就死亡了,因为一系列机会性感染利用了他们脆弱的免疫系统。特伦斯·希金斯1982年7月,他在伦敦圣托马斯医院去世,是英国第一批死于艾滋病相关疾病的人之一,由于他的伴侣的勇敢,他是英国第一个死于艾滋病相关疾病的人。同年,在海地人和异性恋妇女中发现同样的免疫缺陷综合症后,GRID被重新命名为获得性免疫缺陷综合症(艾滋病)。

1985年发明了一种艾滋病毒检测方法,献血中心开始对艾滋病毒进行筛查。英国卫生署首次向医务工作者和健康教育局出版了第一本关于艾滋病的文献。

HIV和艾滋病有区别吗?

在20世纪80年代和90年代初,大多数艾滋病毒感染者最终被诊断为艾滋病。艾滋病(获得性免疫缺陷综合征)是艾滋病毒感染的最晚期阶段,此时免疫系统无法再抵抗感染。患有艾滋病的人同时携带艾滋病毒和至少一种特定的种由艾滋病诱发的疾病,包括结核病,肺炎以及某些类型的癌症。

艾滋病是一种威胁生命的疾病,但如果及早发现并治疗,就不会导致艾滋病。如果发现艾滋病毒的时间较晚,可能会导致更多的并发症,最终可能导致艾滋病。这就是为什么如果你有感染艾滋病毒的风险,尽早进行检测是如此重要,因为这意味着你可以接受治疗,防止你永远感染艾滋病。

是什么导致了艾滋病毒?

艾滋病毒是一种性传播感染(STI),由病毒引起。它还可以传播:

  • 通过接触受感染的血液和非法注射毒品或共用针头。
  • 在怀孕、分娩或哺乳期间由母亲传给孩子。

任何人如果暴露在病毒环境中都可能感染艾滋病毒。在英国,大多数艾滋病毒病例是由于与艾滋病毒感染者进行无保护的阴道、肛交或口交而引起的。即使没有任何症状,艾滋病毒感染者也可以将病毒传播给他人,而且艾滋病毒感染者在感染后的几周内更容易传播病毒。

艾滋病毒不容易从一个人传给另一个人。这种病毒不像感冒和流感病毒那样通过空气传播。艾滋病毒存在于血液和一些体液中。

含有足以感染人的HIV病毒的体液有:

  • 精液。
  • 阴道液体,包括经血
  • 母乳。
  • 血。
  • 肛门内的内衬。

其他体液,如唾液、汗液或尿液,并不含有足以感染他人的艾滋病毒。艾滋病毒不会通过吐痰、打喷嚏或咳嗽传播,也不会通过亲吻或一般的社会接触传播。艾滋病毒一旦离开人体就无法存活很长时间。

如果艾滋病毒携带者有可检测到的病毒载量,他们就可以传播艾滋病毒。研究表明,一个人如果接受有效治疗,如果患有检测不到病毒负载不能传递艾滋病毒。

在医疗环境中,艾滋病毒有可能通过某人在治疗艾滋病毒感染者时不小心用刀片或针割伤自己而传播。这叫做针尖或锐器伤

出现艾滋病毒症状

艾滋病毒的症状和体征是什么?

有时,在病毒进入人体并首次感染艾滋病毒后的2至4周内,你会出现流感样症状。这种疾病被称为原发性(急性)艾滋病毒感染。

这些症状可能持续数周,包括:

  • 发冷。
  • 咳嗽。
  • 腹泻。
  • 乏力
  • 发热
  • 头疼
  • 口腔溃疡。
  • 肌肉疼痛和关节疼痛。
  • 盗汗。
  • 皮疹。
  • 喉咙痛。
  • 颈部淋巴结肿大。
  • 减肥。

这些症状可能非常轻微,你甚至可能没有注意到它们。然而,此时你血液中的病毒量(病毒载量)相当高。病毒载量越高,一个人的传染性就越强,因此,在初次感染期间,感染比下一阶段更容易传播。

艾滋病毒有哪些阶段?

如果不及时治疗,艾滋病毒感染会经历以下几个阶段:

  • 血清转化病——有些人在感染艾滋病毒后不久就会出现短暂的疾病。这被称为血清转化疾病或原发性或急性艾滋病毒感染。对一些人来说,血清转化病非常轻微,以至于不被注意。有些人误以为是流感,但对其他人来说情况更严重,他们可能需要去看医生。血清转化是艾滋病毒感染者最具传染性的时期。
  • HIV的无症状期一旦血清转换结束,大多数人感觉良好,不会出现任何症状。这通常被称为无症状期,可持续数年。虽然人在这个阶段可能感觉良好,但病毒是活跃的,感染新细胞,自我复制,破坏你的免疫系统对抗疾病的能力。
  • 〇有症状的艾滋病病毒艾滋病毒感染者不接受治疗的时间越长,他们患上免疫系统薄弱无法抵抗的感染的风险就越大,例如某些癌症,以及艾滋病毒的直接影响。随着病毒继续繁殖并破坏人体的免疫细胞——人体内帮助对抗细菌的细胞他们可能会出现轻度感染或慢性体征和症状,例如:
    ——腹泻
    ——疲劳
    ——热
    -口腔酵母菌感染(鹅口疮)
    ——肺炎
    -带状疱疹
    淋巴结肿大(这通常是感染艾滋病毒的最初迹象之一)
    -减肥。
  • 〇艾滋病晚期如果艾滋病毒有机会对一个人的免疫系统造成很大的损害,这个人的CD4 (T细胞)计数可能低于200个细胞/mm3,他们可能会因某些严重的机会性感染和癌症而生病,并且更有可能发展出通常不会导致免疫系统健康的人生病的疾病。这些疾病也被称为艾滋病定义疾病,包括癌症、结核病和肺炎。以其中一种方式生病意味着这个人现在已经感染了有症状的艾滋病毒。
    其中一些感染的症状和体征可能包括:
    ——发冷
    -慢性腹泻
    -舌头或口腔持续出现白斑或不寻常病变
    -持续的、无法解释的疲劳
    -反复发烧
    -皮疹或肿块
    ——汗
    -淋巴腺肿大
    ——缺点
    -减肥。

一旦一个人被诊断出患有艾滋病,他们就会有很高的病毒载量,并且能够很容易地将艾滋病毒传播给其他人。如果及时诊断出艾滋病毒,并立即接受治疗,大多数艾滋病毒感染者永远不会经历艾滋病毒晚期,也不会发展成艾滋病。如果不接受治疗,艾滋病患者通常能存活3年左右。

乏力

如何诊断艾滋病毒?

仅从症状来诊断艾滋病毒是非常困难的,一些艾滋病毒感染者多年来没有任何症状和体征。进行艾滋病毒检测是发现你是否感染艾滋病毒的唯一方法。

艾滋病毒检测可通过国民保健服务和卫生与社会保健服务免费提供。如果你去看了全科医生、住院或去了可能与艾滋病毒有关的门诊,你可能会得到检测。

从感染艾滋病毒到检测到感染之间的这段时间被称为“窗口期”。如果在此窗口期进行检测,则不太可能检测到艾滋病毒,最近感染艾滋病毒的人可能会得到“假阴性”检测结果。不同的测试有不同的窗口期。感染艾滋病毒后,一些艾滋病毒检测可能需要长达三个月的时间才能检测出艾滋病毒。

最常见的艾滋病毒检测形式是血液检测,即在实验室等临床环境中采集少量血液并进行检测。测试结果通常在几天内就能出来,有时是同一天。如果测试没有发现感染的迹象,那么你的测试结果是“阴性”。如果发现了HIV病毒,则检测结果为“阳性”。

也可以使用快速护理点检测试剂盒筛查艾滋病毒,该试剂盒检测从口腔中提取的唾液样本或用针扎手指时提取的血迹。结果可以在几分钟内得到。然而,在你感染艾滋病毒后,病毒可能需要几周的时间才能在唾液和血液斑点测试中显示出来。如果你担心你可能在过去几周内感染了艾滋病毒,那么最好是进行艾滋病毒全血测试。

现在可以购买艾滋病毒自检包,让你自己进行检测并立即看到结果,而无需卫生专业人员的参与。重要的是要检查您购买的任何艾滋病毒自检试剂盒是否带有欧洲CE质量标记,以用于艾滋病毒自检。对一些人来说,自我检测艾滋病毒可能不是最合适的选择,因为它不同于向卫生保健工作者咨询,后者可以就检测提供建议,提供额外的支持,并帮助你获得最高质量的实验室检测。

被诊断患有艾滋病毒

无论你的艾滋病毒检测结果如何,都有很多很好的理由进行检测,而很少有理由避免检测。艾滋病毒诊断越早,治疗就越有可能成功。这意味着你更有可能拥有健康的生活,感染症状的问题更少。这也有助于保护你的性伴侣。

你通常会被告知你的测试结果。医生、护士或健康顾问会再做一次艾滋病毒检测以确认结果,评估你目前的健康状况,并将你转介给艾滋病毒专家服务机构。你会得到关于艾滋病毒和你的诊断的书面信息,你可以随时向你的医疗团队询问问题。

如果你刚刚被诊断出感染了艾滋病毒,你可能会感到不安、震惊或愤怒。你可能很难理解别人告诉你的事情。无论你有什么感受,你都不必独自经历,你可以得到支持,帮助你更好地应对这个消息,并为未来做计划,例如:

当有人被诊断患有艾滋病毒时,医务人员可能会鼓励人们分享他们的艾滋病毒状况,这样他们就可以从家人、朋友、伴侣和雇主那里得到支持,但他们不会强迫他们这样做。你是否告诉你的朋友和家人你的艾滋病毒诊断将取决于你与他们的关系,尽管向亲近的人倾诉可能是一个宝贵的支持来源。

告诉你的雇主或未来的雇主你的艾滋病毒诊断可能是也可能不是一件有益的事情。如果你认为你的隐私可能会被打破,或者你可能会感到耻辱,分享你的状态可能不是一个好主意歧视.然而,告诉他们你的艾滋病毒状况可以让你的雇主做出合理的调整,比如减少你的工作量或允许你请假去看医生,你也可以在工作中获得额外的支持。如果你告诉你的雇主你的身份,你就会受到法律的保护2010年平等法案.的2018年数据保护法UKGDPR还规定,你的艾滋病毒状况记录必须保密。

如果你是一个携带艾滋病毒的孩子的父母,或者你自己是一名携带艾滋病毒的学生,你可能正在考虑是否告诉你的学校、学院或大学的老师或讲师。感染艾滋病毒或受艾滋病毒影响的儿童或青年享有与任何儿童同等的上学和接受教育的权利。她们还受到2010年《平等法》的保护,这意味着歧视她们是非法的。由于艾滋病毒不是一种必须申报的疾病,你没有义务告诉学校或学院你或你的孩子或家庭成员感染了艾滋病毒。告诉学校你的孩子是否需要经常请假去看医生是很有用的,这也是确保你的孩子有额外时间的好方法支持如果他们需要的话。非常小的孩子可能需要老师来监测他们的抗hiv抗体药物治疗.《2018年数据保护法》和UKGDPR规定必须保留孩子的艾滋病毒状况记录保密

如何知道你是否感染了艾滋病毒

大多数艾滋病毒感染者(约95%)知道自己的状况,因为他们已经被诊断出来。但据认为,约有5%的艾滋病毒感染者没有被诊断出来,约有5150人。

如果你接触过艾滋病毒的任何危险因素,例如:

  • 从事无保护措施的性活动。
  • 注射毒品时共用受污染的针头、注射器等注射器具和药液。
  • 接受不安全的注射、输血和组织移植,以及未经消毒的切割或穿刺等医疗程序。
  • 遭受意外针刺/利器伤害,包括在卫生工作者中。

你可能有感染艾滋病毒的风险。如果你感染了艾滋病毒,你可能没有任何症状,你不能仅仅通过观察来判断某人是否感染了艾滋病毒。要知道你是否感染了艾滋病毒,唯一的方法就是做艾滋病毒检测。找一个方便的免费HIV检测中心(仅限英国)。

艾滋病毒的症状

如何治疗艾滋病毒?

在英国,几乎所有被诊断为艾滋病毒的人(99%)都在接受治疗。大约97%接受治疗的人病毒载量检测不到。无法检测到的病毒载量意味着病毒无法复制。这很重要,因为它可以让免疫系统变得更强,抵御感染。这也意味着在性交过程中,体液中没有足够的艾滋病毒将其传播给其他人;这通常被称为“不可检测等于不可转换”或“U = U”。

自1980年代艾滋病毒开始流行以来,艾滋病毒治疗和护理有了重大改进。艾滋病毒感染者如果能获得有效的艾滋病毒治疗和良好的医疗保健,就能健康长寿。在英国,国家指南规定了标准用于治疗艾滋病毒。他们目前建议,任何准备接受治疗的艾滋病毒感染者都应该开始治疗,无论他们的CD4 (T细胞)数量如何;也就是说,它是系统健康状况的衡量标准。

艾滋病毒是用一种或多种药物组成的抗逆转录病毒疗法(ART)治疗的。抗艾滋病毒药物治疗有时被称为联合治疗,因为人们通常同时服用三种不同的药物,通常合并成一片。目前有超过25种抗艾滋病毒药物,分为6类药物。每个课程都以特定的方式对抗HIV。绝大多数艾滋病毒感染者都服用固定剂量的复方药物。

抗逆转录病毒疗法不能治愈艾滋病毒,但它可以减少其在血液中的复制,从而将病毒载量降低到无法检测到的水平。抗逆转录病毒治疗应该在患者一生中每天都进行。如果坚持治疗,人们可以继续接受安全有效的抗逆转录病毒治疗。在抗逆转录病毒治疗无效的情况下,即艾滋病毒耐药性,人们将需要与他们的医生交谈,以便改用其他药物来保护他们的健康。

抗逆转录病毒治疗使艾滋病毒感染者能够过上健康、有成效的生活。它还可以作为一种有效的预防措施,将进一步传播的风险降低96%。然而,艾滋病毒治疗有一些副作用,但这些不是不可避免的,如果真的发生了,它们通常是轻微的,容易治疗,通常很快就会消失。

常见的副作用包括:

  • 腹泻。
  • 头痛。
  • 恶心或呕吐
  • 皮疹。
  • 疲劳。

蛋白酶抑制剂,有助于减缓艾滋病毒发展的抗逆转录病毒药物,会增加血液中的脂肪水平,从而导致高血压或高血压。

改变治疗方法是应对潜在副作用的一种选择,但重要的是,你永远不要在没有咨询医生的情况下停止治疗。

有了艾滋病毒,你可能同时感染乙肝、丙肝、结核病或其他疾病,如心血管疾病、艾滋病毒相关癌症、慢性肾病或艾滋病毒相关神经认知障碍。在这些情况下,你的医生可能需要调整你的抗逆转录病毒治疗或在开始你的艾滋病毒治疗之前治疗你的其他疾病。照顾你的医生会向你解释的。

艾滋病毒可以预防吗?

预防艾滋病最好的方法之一就是避免无保护措施的性行为。正确使用避孕套可以防止与精液、阴道分泌物或血液接触,从而阻止艾滋病毒的传播。病毒不能穿过避孕套的乳胶。避孕套只能与水性润滑剂一起使用,因为油性润滑剂会削弱避孕套的作用。

尽管接受有效治疗且病毒载量检测不到的艾滋病毒感染者不能通过任何体液传播艾滋病毒,但重要的是要记住,如果有人在没有避孕套的情况下发生性行为,其他性传播感染(STIs)也可以传播。如果没有采取其他避孕措施,不使用避孕套的性行为也会导致怀孕。

滥用酒精或药物的会损害你的决策能力,导致你做出某些行为,增加感染或传播艾滋病毒的机会,包括无障碍性行为。避免你可能滥用药物和酒精的情况,以及你可能发现自己在性行为中做出错误选择的可能性更高的情况。

如果你的伴侣携带艾滋病毒,为了防止他们将病毒传染给你,你可以服用PrEP。这是一种由艾滋病毒阴性的人在性行为前后服用的药物,可以降低感染艾滋病毒的风险。在接触艾滋病毒之前采取预防措施意味着如果艾滋病毒进入你的身体,你体内有足够的药物来阻止它。用于PrEP的药物是含有替诺福韦和恩曲他滨(通常用于治疗艾滋病毒的药物)的片剂。它有时被称为特鲁瓦达(Truvada),但在英国使用的大多数PrEP都是通用的PrEP。现在,PrEP在英国的国民健康保险制度(NHS)中可以从性健康诊所免费获得。如果你正在考虑从NHS之外获得PrEP,重要的是你要与性健康诊所的顾问交谈,因为他们会支持你安全使用治疗并提供必要的测试。

与其他人共用针头或使用未经消毒的针头服用非法或静脉注射药物会增加你感染艾滋病毒和肝炎等其他疾病的几率。永远不要与他人共用针头,因为即使只这样做一次,你也会感染艾滋病毒。

如果你工作的环境中,你可能需要清理血迹洒出的,戴上橡胶手套,用漂白剂和温水(一份漂白剂加十份水)将液体吸干。用温肥皂水把溅到别人身上的血洗掉。艾滋病毒在体外通常存活时间不长,但应避免与血液接触,尤其是在破损的皮肤上。把浪费用过的手套和沾血的衣服装在塑料袋里,密封后扔掉。

为了防止艾滋病毒母婴传播,如果检测到病毒载量,可能会建议母亲剖腹产,并建议她不要母乳喂养。这些医疗干预措施将母婴传播的风险降低到1%以下。

在过去10年里,近2500名在英国出生的艾滋病毒感染者在国外感染了这种病毒。许多国家的艾滋病毒感染率比英国高得多,包括撒哈拉以南非洲国家、加勒比部分地区、东欧和东南亚。其他国家也存在额外的风险。例如,在发展中国家,5%-10%的艾滋病毒感染是由于捐献的受艾滋病毒感染的血液。

在国外旅行时要特别注意艾滋病毒。你在任何地方都应该像在家里一样采取同样的预防措施,包括在性行为中使用安全套,不要共用针头或毒品设备。

在国外旅行时,如果你生病需要接种、手术或输血,你还应该:

  • 权衡一下在发展中国家输血的风险与如果输血不进行进一步患病或死亡的风险。
  • 如果你需要注射,一定要看到刚从包装上打开的针头。
  • 出发前购买综合旅游保险。

你可以定期进行艾滋病毒和性传播感染的检测,以保持自己的健康状况,并减少将这些疾病传播给他人。与新的性伴侣一起进行检测可以确保你们在开始性关系时不会将艾滋病毒和性传播感染传染给对方。

有些人因为将艾滋病病毒传染给他人而入狱。他们被判有罪。”肆无忌惮地传播艾滋病毒”。在英格兰和威尔士,如果一个人知道自己感染了艾滋病毒,他们知道艾滋病毒是如何传播的,与他们发生性关系的人不知道自己感染了艾滋病毒,他们在没有安全套的情况下发生性关系,他们肯定会将艾滋病毒传染给与他们发生性关系的人,那么他们就会被判鲁莽传播艾滋病毒罪。

被艾滋病毒

携带艾滋病毒生活

许多艾滋病毒感染者的生活与未感染艾滋病毒的人没有太大区别。如果接受并坚持治疗,大多数艾滋病毒感染者都可以健康长寿。除了服用药物,艾滋病毒感染者还需要定期进行医疗检查。

保持平衡的生活方式,寻求任何其他医疗问题的治疗可以帮助患有这种疾病的人保持健康。

保持健康是艾滋病毒感染者良好生活的关键,包括:

定期锻炼

  • 降低患心血管疾病、高血压、2型糖尿病和几种癌症的风险;这些都是可能影响艾滋病毒感染者的健康状况。
  • 引起大脑中的化学变化,有助于积极地改变你的情绪。
  • 减轻你的压力。
  • 提高你的睡眠

睡得好

  • 帮助你的身体休息,从白天发生的一切中恢复过来。
  • 帮助你的血压下降,心率变慢,肌肉放松,呼吸变深。
  • 能对你的情绪健康产生积极影响。

吃好

  • 多吃水果、蔬菜和全谷物。
  • 瘦肉蛋白质来源,如鱼、家禽和豆类。
  • 健康脂肪,如坚果、橄榄油和牛油果。
  • 高度加工的食物。

停止吸烟

  • 吸烟会增加患肺癌和其他一些癌症以及肺部疾病的风险。根据研究,这种风险在艾滋病毒感染者中更高。

限制酒精摄入

  • 一些证据表明,经常饮酒超过推荐水平的艾滋病毒感染者艾滋病毒抑制能力较差。这可能是因为他们没有按照规定坚持抗逆转录病毒药物治疗。

避免使用娱乐性毒品

  • 娱乐性药物可能会干扰处方药,使人不太可能遵循他们的治疗计划。

照顾你的心理健康

  • 与他人联系。
  • 加入一个艾滋病毒感染者的支持小组。
  • 学习新技能来增强自信和自尊。
  • 帮助别人会给你一种目标感和自我价值感,创造积极的感觉和奖励感。

携带艾滋病毒会增加压力、焦虑和抑郁的可能性。此外,一些机会性感染会影响神经系统,导致行为和思维的改变。

管理压力和情绪障碍的一些方法包括:

  • 替代疗法,如针灸、按摩和芳香疗法。
  • 艺术或音乐疗法。
  • 深呼吸技巧。
  • 运动,包括瑜伽。
  • 放松活动,正念和冥想。

艾滋病毒感染者必须意识到食品安全。食源性疾病的症状有时统称为食物中毒,在艾滋病毒感染者中可能更加严重。一个人可能需要住院一段时间,在某些情况下,食源性疾病可能会危及生命。

为了预防食源性疾病,人们可以:

  • 练习好bob手机网页版官网在准备、储存和进食时。
  • 避免生的或未煮熟的肉类、海鲜和鸡蛋。
  • 避免食用未经巴氏消毒的乳制品。
  • 避免饮用未经处理的水。

携带艾滋病毒并不妨碍一个人生育、怀孕和分娩健康的婴儿;然而,采取预防措施以避免将病毒传染给婴儿是很重要的。

这些措施包括:

  • 与医生或助产士保持密切联系。
  • 严格按照规定接受艾滋病毒治疗。
  • 在大多数情况下,剖腹产。
  • 给婴儿服用特殊药物的医生。
  • 不给孩子哺乳。

目前在英国39000年在接受艾滋病毒服务的总人数中,约39%的人年龄在50岁或以上。携带艾滋病毒的老年人与50岁及以上的普通人口有许多相同的健康问题,这些问题可能包括:

  • 多种慢性疾病或病症。
  • 使用多种药物。
  • 身体和认知能力的变化。
  • 增加对压力源的脆弱性。
  • 虚弱和跌倒。

英国年龄为人们随着年龄增长更有可能患上的某些病症和疾病提供信息和支持。

最终的想法

得益于现代治疗方案,今天的艾滋病毒感染者能够健康长寿。然而,12月的世界艾滋病日的目标是到2030年消除艾滋病毒新发病例,改变每个人的未来。有关您如何支持此次访问的更多信息2022年世界艾滋病日

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作者简介

梅根Huziej

梅根Huziej

Megan从2020年8月开始在CPD在线学院工作,负责内容制作,以及计划、管理和委派任务。Megan与我们的作者,声音艺术家,公司和个人密切合作,创造最合适和相关的内容,以及使用和管理SEO。在CPD在线学院学习期间,她也获得了工商管理3级资格。工作之余,梅根喜欢冒险去不同的地方和餐馆,以及与朋友和家人共度美好时光。



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